Com utilitzar la pistola de fàscia

1. Massatge d'esquena

Massatge d'esquena, al llarg dels costats de la columna vertebral, en la direcció dels músculs de l'espina erectora, es poden realitzar massatges amunt i avall. Recordeu no moure's massa ràpid i massatge uniformement. També es pot realitzar un massatge horitzontal a la cintura.

2. Massatge a l'espatlla

Col·l locar-lo a l'àrea muscular al voltant de l'espatlla i lliscar suaument de dalt a baix en la direcció dels filaments. , La part mitjana és la mateixa. Prestar atenció al massatge uniformement, estenent-se a la part posterior de l'espatlla.